Pohdinta
Ennen kuin annat vastauksen
Valmentaja huomaa usein nopeasti, mitä tilanteessa voisi tehdä toisin. Vastaus on jo mielessä. Mutta mitä tapahtuu, jos sen jättää hetkeksi sanomatta?
Pieni tila omalle havainnolle
Urheilijalähtöisyyttä voi tarkastella aivan tavallisessa harjoitustilanteessa: kuka kertoo ensimmäisenä, mitä juuri tapahtui? Valmentaja vai urheilija?
Kokeilemisen arvoinen kysymys voisi olla: ”Mitä itse huomasit?” Sen jälkeen vaikein osa saattaa olla hiljaisuus. Kysymys antaa tilaa vasta, kun vastaukselle annetaan aikaa.
Kysymys ei ole arvaustehtävä
Jos valmentaja odottaa vain yhtä oikeaa vastausta, keskustelu muuttuu helposti oman ajatuksen arvauttamiseksi. Urheilijan huomio voi kuitenkin kohdistua johonkin aivan muuhun. Siinä voi olla keskustelun kiinnostavin kohta.
Oma havainto ei poista valmentajan vastuuta opettaa, ohjata tai asettaa rajoja. Molemmille voi olla tilaa: ensin kuullaan urheilijaa, sitten rakennetaan ymmärrystä yhdessä.
Yksi kokeilu seuraavaan harjoitukseen
Valitse yksi tilanne, jossa tavallisesti antaisit heti ohjeen. Kysy ensin urheilijan havaintoa ja kuuntele vastaus loppuun. Kerro vasta sitten, mitä itse näit.
Harjoituksen jälkeen voit pohtia: opinko urheilijan ajattelusta jotain, mitä en olisi pelkällä ohjeella saanut tietää?